Comment faire de ton ego ton allié

On entend beaucoup parler de l'ego, surtout en mal!

Il pointe son nez dans les conversations autour de la spiritualité, les séances de thérapie, les tirages de tarot et les livres de développement personnel.

Nous connaissons tous au moins une personne qui a un ego démesuré.

Tous ceux qui ne parlent que d’eux, de ce qu’ils ont accompli et qui t’utilisent comme public sans jamais te demander comment toi, tu vas, par exemple.

Alors, on est en droit de se demander si l'ego est mauvais ou bon pour nous!

Ce que j'entends souvent de la part de mes clients et élèves, c'est qu'ils s'inquiètent de prendre des décisions "basées sur l'ego".

Lorsque nous creusons un peu plus pour comprendre ce qu'ils veulent dire, il y a généralement beaucoup de culpabilité derrière cette déclaration.

Se sentir coupable d'être égoïste, de se mettre en premier, ou de penser à son bonheur en priorité.

Mais finalement, est-ce que c’est mal de suivre ses ambitions ? Ou de profiter de la vie ?

Je ne pense pas.

Pour être honnête, si j'avais toujours mis mes propres désirs en dernier, je n'aurais pas fait grand-chose jusqu'à présent.

Beaucoup de gens apprécient les articles que j'ai écrits, mais ils n'existeraient pas si je m'étais refusé la joie de poursuivre une activité créative.

Et beaucoup de gens apprécient aussi le travail que je fais à travers mon entreprise.

Mais ces choses ne se sont pas produites par hasard. C’est arrivé car j'ai décidé que c'était suffisamment important pour que j'y mette mon énergie.

Était-ce égoïste de ma part ? Je ne pense pas. Alors pourquoi serait-ce égoïste pour quelqu'un d'autre de faire la même chose?

Dans sa définition la plus simple, l’ego, c'est MOI - plus précisément, c'est "JE” en latin.

Ego sum, c'est : "Je suis..."

Nourrir l'ego n'est pas intrinsèquement égoïste ou mauvais.

Comme tout dans la vie, un ego peut souffrir de déséquilibre et d'extrêmes - mais cela va dans les deux sens.

Un ego excessivement nourri (en surpoids, oserais-je dire) pourrait mettre son propriétaire en premier au détriment de tous les autres, alors qu'un ego rachitique pourrait pousser son propriétaire à disparaître complètement dans l'ombre.

Pourtant, il y a tellement de confusion autour du concept d'ego.

Certains enseignements spirituels nous disent que nous devrions transcender l'ego, ou travailler à aller au-delà de ses désirs.

Pourtant, ton ego est lié à ta confiance et à ton estime de soi.

Garder l'ego sous contrôle est une chose. Le mettre de côté complètement en est une autre.

Certains groupes de personnes sont poussés à minimiser leur ego plus que d'autres.

En tant que femme, on reçoit souvent le message qu'il vaut mieux être humble et discrète sur ses réalisations ou ses compétences.

Ou mieux encore!

On nous demande de ne même pas être consciente de notre valeur pour qu’on puisse profiter pleinement de nous en ne te payant pas ce que tu vaux vraiment, ou en te sous-estimant, tout en s’octroyant tout le crédit pour ton travail.

Minimiser l'ego fonctionne à l'avantage des autres. Certains individus veulent que tu minimises tes talents et désirs pour que tu deviennes dépendant d’eux.

C'est pour ça qu’il est important de faire attention à tes croyances par rapport à l'ego.

C’est vrai, nous ne pouvons pas traverser la vie sans compromis, travail d'équipe et coopération.

C’est vrai, il y a des moments où nos egos sont meurtris parce que nous ne sommes encore pas au niveau où nous voulons être.

Et c’est vrai aussi, il y a des moments où nous devons accepter qu'il y a encore des choses à apprendre, à améliorer et à accomplir.

Mais il y a aussi des moments où ton ego est là pour toi. C'est cette voix à l’intérieur de toi qui dit : "Je mérite d'être traitée mieux que ça", ou "Je mérite aussi d'être reconnue."

L'ego est une partie essentielle de qui tu es. 

L'ego t’aide à déployer tes ailes, à occuper de l'espace dans le monde plutôt que de vivre dans l'ombre des autres.

L'ego est ce qui aide un musicien à monter sur scène.

C'est ce qui inspire un écrivain à écrire un roman.

C'est ce qui met l'art dans les galeries, construit tes entreprises et marques préférées.

Pourquoi ? Parce que l'ego est ce qui te donne la confiance pour se lancer, pour te dire à toi-même : "Tu sais quoi ? Je pense que mon idée est vraiment géniale."

L'ego est ce qui t'aide à réaliser que tu mérites de mettre ton énergie dans quelque chose qui te tient à cœur.

Quand je parle à des gens qui s'inquiètent de nourrir leur ego ou de prendre une décision "basée sur l'ego", ils ont peur que, s'ils prennent une décision qui leur procure du plaisir, ils soient d'une certaine manière des gens moins bien qu'ils ne le souhaitent.

C'est pourquoi certains des conseils donnés sur la transcendance de l'ego ne sont pas toujours destinés à être pris au pied de la lettre.

Il y a des moments pour transcender l'ego, des moments pour le mettre de côté et dire : "Même si cette situation m’a blessée, je vais laisser tomber et ne rien répondre."

Et puis il y a des moments pour s'appuyer sur cet ego et se dire : "Tu sais quoi ? J'en ai marre de mettre tout le monde avant moi."

Tant de fois je vois des gens hésiter à développer leur talent , créer une entreprise, ou poursuivre une activité qui leur apporte de la joie à cause de la culpabilité qu'ils ressentent.

Surtout les personnes intéressées par la spiritualité.

Elles sont convaincues que la seule façon d'être une bonne personne est d'être au service des autres, de donner de soi constamment, et de toujours passer en dernier après que tout le monde a été pris en charge.

Cette idée est très belle et peut marcher quelque temps, mais tout le monde n’est pas Mère Teresa et on peut très vite s’épuiser à fonctionner de cette façon.

Je sais ce que tu vas me rétorquer: "Non mais, l’ego est incontrôlable ! Je l'ai vu quand il déborde et c'est moche!"

Tu as raison, c'est moche.

Mais il y a des moyens de savoir si ton ego, ou celui de quelqu'un d'autre, prend le dessus.

Un ego problématique pourrait ressembler à:

✔️Le novice à la salle de gym qui vient de se blesser parce qu'il a essayé d'en faire trop, trop tôt, sans aucune expérience ou formation au préalable.

✔️Le mentor qui ne célèbre ni ne soutient le succès de son poulain.

✔️Le professeur qui restreint les connaissances de ses élèves parce qu'il ne veut pas perdre sa place d'expert ou d'autorité.

✔️L'étudiant qui pense qu'il serait capable d’enseigner le cours au lieu de le suivre.

✔️Le leader qui décide qu'il en sait assez et n'a plus besoin d'apprendre quoi que ce soit de nouveau.

Je pourrais continuer à rajouter des items à cette liste, mais je crois que tu as compris.

L'objectif ici n'est pas d’avoir honte de posséder un ego - nous en avons tous un.

Le travail consiste à reconnaître que l’ego peut dérailler, mais que nous pouvons décider de maintenir une bonne relation avec lui afin qu'il nous aide à vivre la meilleure vie possible.

À travers mon travail de tarologue, j'ai constaté que, bien souvent, ceux qui sont préoccupés par le fait de prendre une décision basée sur l'ego sont généralement des personnes qui ont besoin de nourrir un peu plus leur ego.

Avoir la confiance et l'estime de soi nécessaires pour poursuivre un objectif, mettre fin à une situation difficile ou faire un changement de vie n'est pas l’expression d'un ego incontrôlable.

Au contraire, c’est le signe d'une personne qui sait ce qu'elle veut, ce dont elle a besoin, et comment prendre en charge sa vie.

Ton ego peut être l'un de tes meilleurs alliés si tu le nourris judicieusement.

Comme tout dans la vie, ton ego a besoin d'équilibre, d'attention et d'un peu de soin.

A la prochaine!

‍